Presentazione del corso: Obiettivi, durata, struttura, Test di ingresso
Ambienti di lavoro
Le attrezzature da ufficio
Scaffali
Scale portatili e sgabelli
Il rischio Radon
Superfici vetrate
Elettrosmog
Microclima e benessere termico
Comfort visivo
Vie di passaggio e Scale
Vie e uscite di emergenza
Le accortezze per il rischio elettrico
La segnaleticaNorme comportamentali nelle procedure di emergenza
Le situazioni di emergenza
Primo soccorso e Rischio incendio
I comportamenti preventivi : le vie di passaggio
I comportamenti preventivi : gli arredi e le postazioni di lavoro
I comportamenti preventivi : le vie di passaggio
I comportamenti preventivi : elettricità e pavimentazione
Norme comportamentali in caso di emergenza incendio, primo soccorso, terremoto, allagamentol lavoro al videoterminale
Il Lavoro al Videoterminale: Postazioni di lavoro ergonomiche
Le conseguenze del lavoro al computer – esercizi per il rilassamento degli occhi
La prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici – esercizi e tecniche
Utilizzo dei PC portatili al lavoro, in viaggio, a casa
La sorveglianza sanitariaStress lavoro correlato
Lo stress
Valutazione del rischio stress
Test in itinere prerequisito per passaggio al modulo successivoTecnostress
Il Tecnostress, cosa è e come si manifesta
Effetti e Studi sul Tecnostress
Consigli e rimediLa Sicurezza alla guida di veicoli
Gli incidenti in auto
Dati statistici sull’uso dello smartphone alla guida
Raccomandazioni operative per la Guida sicura
Test in itinere prerequisito per passaggio al modulo successivoRischi nelle attività all’aperto
Approfondimento sui rischi per la sicurezza nei luoghi all’apertoIl rischio elettrico
Approfondimento sul rischio elettrico
Le conseguenze per la salute: l’elettrocuzione
Misure di prevenzione
EsercitazioneIl rischio rumore
Il rumore – definizioni e conseguenze per la salute
Le misure di prevenzione e protezione
Test in itinere prerequisito per passaggio al modulo successivoIl lavoro al Contact Center
Il rumore in cuffia – accorgimenti
I movimenti ripetitivi
L’affaticamento vocale
Consigli per la prevenzioneSmart Working
Lo Smart Working e il Telelavoro
L’evoluzione del Lavoro Agile
Gli aspetti di salute e sicurezza
I comportamenti e le regole di prevenzione
Le tutele per il lavoratore
L’equilibrio con la vita privata
Il diritto alla disconnessioneLa prevenzione da contagio COVID-19
Principi di movimentazione manuale dei carichi
I rischi legati alla movimentazione dei carichi
Le conseguenze per la salute
Misure di prevenzione: le regole per il sollevamento, spostamento e deposito
EsercitazioneTEST FINALE DI VERIFICA APPRENDIMENTO ONLINE